| Liebe Leserinnen und Leser,
die wenigsten Menschen haben gerne Stress. Und dennoch hat die Art und Weise, wie wir ihn betrachten, einen entscheidenden Einfluss darauf, wie wir mit belastenden Situationen umgehen. Zum Glück kann man lernen, seine Perspektive zu verändern. Wie das funktioniert, erklärt unser Autor Frank Luerweg.
Einen entspannten Tag wünscht
Daniela Zeibig
zeibig@spektrum.de
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| Nun ist es offiziell: Google hat die »Quantum Supremacy« erreicht. Aber was kann der Quantencomputer wirklich? Und was bedeutet er? Die wichtigsten Antworten. | |
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 | Multiresistente Erreger Eine genetische Untersuchung führt die meisten Infektionen durch resistente Kolibakterien auf menschliche Quellen zurück. |
 | Beobachtungstipps für Amateurastronomen In der Nacht vom 29. auf den 30. Oktober 2019 wird der Asteroid (87) Sylvia den Stern TYC 1932-00469-1 im Sternbild Krebs bedecken. |
 | Botanik Heute ist Tee das zweitbeliebteste Getränk der Welt. Wann und warum Menschen einst die kaum genießbare Pflanze domestizierten, das verraten heute genetische Untersuchungen. |
 | Getränke-Phänomen Wie die feinen Flüssigkeitsfilme und -tropfen in Gläsern mit Alkoholika zu Stande kommen, ist im Detail noch immer ungeklärt. Nun gibt es einen neuen Ansatz. |
 | Symbiose Ein Pilz liefert der Bienenlarve wichtige Nährstoffe, der zweite treibt sein Wachstum an - und ein Schimmelpilz sorgt dafür, dass beides im richtigen Maß geschieht. |
 | Schlaf Wer spät zu Bett geht und lange schläft, hat im Alltag oft das Nachsehen. Doch mit einem Training lässt sich der Schlafrhythmus umstellen - mit positiven Folgen. |
 | Belastungen Ob wir Belastungen trotzen oder unter Stress einknicken, hängt auch von unserer Sichtweise ab. Und die können wir lernen zu verändern. |
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 | Die Leistung der Google-Forscher ist beachtlich - keine Frage. Doch wer glaubt, dass der Quantencomputer bald alltagstauglich wird, irrt. Überzogene Hoffnungen waren noch nie gut. |
 | Konventionelle Landwirtschaft produziert so günstig, weil die Schäden, die sie anrichtet, nicht im Preis stecken. Die EU könnte das jetzt ändern, wird es aber wohl nicht. |
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 | Zwei Publikationen von Spektrum der Wissenschaft als PDF zum Thema Mumien zum Sonderpreis. |
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| Ein Gläschen Wein oder Bier gönnen sich viele Menschen gerne. Doch die Grenze zwischen Genuss und Sucht kann wahrlich fließend sein. | Emsig summend und gut organisiert beim Honig sammeln: Vom Stachel abgesehen hat "Maja" fast nur positive Seiten. Die sozialen Insekten faszinieren aber auch ohne Vermenschlichung. |
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 | Cancer Research |
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Neuerscheinungen bei Spektrum | |
| Diese psychotropen Substanzen lösen realitätsverzerrende Rauschzustände aus - manchmal sogar mit therapeutischen Effekten. | Die Spektrum Kompakt »Drogen« und »Halluzinogene« sowie der Gehirn & Geist Ratgeber »Sucht & Drogen« im Paket zum Download. |
| Einfach leben, bewusst essen und genießen: Wie kann man das lernen? Über die Ursachen von Konsumexzessen und die Suche nach dem verlorenen Hunger | In dieser Ausgabe begibt sich Spektrum der Wissenschaft auf die Spur von gigantischen Teilchenschleudern. Außerdem im Heft: Bier, Neue Stoffe für die Nanotechnologie und Denguefieber. |
| Kosmischer Stammbaum – Mission PLATO – Planeten-Fahndung – Merkur zieht vor der Sonne vorüber | Sie sind aufregend, anstrengend und ein familiärer Ausnahmezustand: Die ersten Momente bis Monate nach der Geburt stellen das Leben aller Beteiligten auf den Kopf. |
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 | Unser Bauch Die lange verkannten Darmmikrobiotika, auch als Mikrobiom bezeichnet, enthüllen nach und nach ihre Geheimnisse und sorgen für eine wissenschaftliche und medizinische Revolution. |
 | Sponsored by Helmholtz-Gemeinschaft Die Ökosysteme geraten langsam an ihre Grenzen, da der Mensch mittlerweile mehr natürliche Ressourcen braucht als regeneriert werden können. Deshalb braucht es neue Lösungen. |
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 | In einem Epigramm wird die Aufteilung eines Erbes kryptisch beschrieben. Können Sie berechnen, wer wie viel bekommt? |
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