Krisen meistern - Was uns in schwierigen Zeiten hilft

Spektrum Kompakt-Newsletter 04.05.2020 Liebe Leserinnen und Leser, wir leben in einer Krise - und bislang wissen wir weder, wie lange diese anhalten, noch, was sie uns weiter bescheren wird. Nur eines wissen wir sicher: Der Alltag ist für viele deutlich schwieriger geworden. Das reicht von ganz grundlegenden finanziellen Problemen oder gar Existenzsorgen bis hin zu schweren psychischen Belastungen. Was machen solche Zeiten der Unsicherheit mit uns - und was kann uns helfen, sie durchzustehen? Welche Kräfte können wir selbst mobilisieren, vielleicht sogar trainieren? Und wie können wir andere unterstützen? Darum dreht sich unser neues Kompakt. Einen guten Start in die Woche wünscht Ihnen Antje Findeklee PS: Haben Sie schon gesehen? Die zweite Ausgabe unserer neuen Reihe »Spektrum Geschichte« ist erschienen - mit Beiträgen zum Denisova-Menschen, einem Arzt, der für Hexen kämpfte und dem wahren Leben des Barons von Münchhausen. Neuerscheinungen bei Spektrum Spektrum Kompakt – Krisen meistern - Was uns in schwierigen Zeiten hilft Schwierige Zeiten durchzustehen, mit Unsicherheit umzugehen, nicht zu wissen, was die Zukunft bringt: Was macht das mit uns? Und wie können wir uns dagegen wappnen und stärken? Spektrum Kompakt – Was ist real? - Am Übergang von Wissenschaft und Philosophie Um die Wirklichkeit um uns zu beschreiben, nutzen wir Modelle - entstanden aus Hypothesen, Experimenten und sorgfältiger Prüfung. Ähnlich macht es auch das Gehirn. Aber ist das, was wir so als »real« wahrnehmen, auch ... Gehirn&Geist – Digitalpaket: Stress & Resilienz Paket aus den drei Spektrum Kompakt zum Thema »Stress« und dem Gehirn&Geist Dossier »Burnout« zum Sonderpreis im Download. Spektrum.de – Digitalpaket: Wissenschaft und Philosophie Das Spektrum Kompakt »Was ist Zeit?« und das Spektrum Kompakt »Was ist real?« zum Sonderpreis im Paket zum Download. Meistgelesen Darmflora Unser Mikrobiom ist nicht normal Um gesund zu bleiben, brauchen wir die Hilfe von Mikroben in unserem Darm. Doch vielleicht sind solche Gemeinschaften in der Natur eher die Ausnahme als die Regel. Covid-19 Werden Antikörpertests alles verändern? Antikörpertestes, so hoffen viele, könnten Kontaktsperren und Ausgangsbeschränkungen endlich ein Ende setzen. Doch dafür müssen die Tests noch deutlich besser werden. Autobesitz Doppelt so teuer, wie Sie denken Forscher haben Autobesitzer schätzen lassen, was ihr Auto im Monat kostet. Im Schnitt lagen die Befragten um über 200 Euro daneben. Mehr Kostentransparenz - weniger Verkehr? Lungenentzündung Warum Luftverschmutzung Covid-19 tödlicher macht Studien zeigen: je mehr Feinstaub und Stickoxide, desto mehr Menschen sterben an Covid-19. Doch wie gut ist dieser Zusammenhang tatsächlich belegt? Und woran liegt das? Kolumne Die Kraft des Nichts Eine Maschine, die Energie aus dem Nichts gewinnt, wäre wirklich nützlich. Es kann sie aber leider nicht geben. Selbst wenn sie auf beeindruckenden Formeln basiert. Kleine Geschichte der Pocken oder wie 22 Waisenkinder die Welt impften 1803 bricht eine Expeditionsgruppe zur ersten großen Impfkampagne der Geschichte auf. Ihren Erfolg verdankt sie 22 spanischen Waisenkindern. Unser Tipp Digitalpaket »Moderne Medizin« Heute nur 15,- EUR statt 20,- EUR. Bilder der Woche Ein Komet zerfällt Das Weltraumteleskop Hubble hat festgehalten, wie der Komet C/2019 Y4 in mehrere Dutzend Teile zerbricht. Aufnahmen solcher »sterbenden Kometen« sind selten. Podcasts Die heilende Kraft von Musik Welche Möglichkeiten gibt es, mit Musiktherapie in der Altenpflege effektiv die Lebensqualität zu verbessern? Themenseiten Stress und Entspannung Stressige Lebenssituationen kennt jeder. Sind wir jedoch dauerhaft angespannt, hat das negative Folgen für Körper und Seele. Ein neues Coronavirus verbreitet sich weltweit Eine neue Variante des Coronavirus breitet sich weltweit aus. Mehr als 160.000 Menschen in Deutschland haben sich angesteckt. Es gelten Kontaktbeschränkungen. Wissen Blau wie das Meer Warum wechselt Wasser in verschiedenen Situationen seine Farbe? Verantwortlich ist längst nicht nur die Farbe des Himmels. NaKlar Was unterscheidet Kunst von Kitsch? Wahrnehmungs- und Sozialpsychologen gehen den Grundlagen künstlerischer Sichtweisen auf den Grund. Rätsel Methusalem »Wie alt sind Sie an Ihrem letzten Geburtstag geworden?« – »99«. »Dann werden Sie an Ihrem nächsten Geburtstag also 100?«–»Nein!« Kann das sein? Kometenfrühling Nachdem ich als moderne Hexe vorgestern mit meinem Staubsauger um den Brocken geflogen bin, will ich nun auch am Himmel den Frühsommer einläuten: Derzeit gibt's zwei... Zeit der Sternschnuppen Für Astronomen ist IMMER Sternschnuppenzeit und nicht nur im August. Nutzen Sie doch die Zeit, die man jetzt abends hat und nach HomeOffice auch dringend zum Abschalten... In eigener Sache: Forschungsgemeinschaft nun auch zu Schadensersatz verurteilt Mit dem sechsten und letzten Urteil geht ein fast achtjähriger Rechtsstreit zu Ende Warum ausgerechnet exponentiell Exponentielles Wachstum ist in Zeiten der COVID-19 Pandemie in aller Munde. Aber oft habe ich das Gefühl, dass gar nicht so recht klar ist, was exponentiell überhaupt bedeutet... COVID-19: Deutschland trägt Maske – aber wie(so)? Spätestens seit dieser Woche gilt vielerorts eine Maskenpflicht in öffentlichen Verkehrsmitteln und Geschäften. Doch scheinen immer noch viele Menschen nicht zu wissen, wie... Landwirtschaft studieren im Internet Über das Lernen auf Distanz Aus einem ganz bestimmten Grund, den ich hier nicht weiter ausführen muss, tauchen gerade überall Angebote zur Lehre aus der Ferne auf. Jetzt habe... Den Talmud auf deutsch online bringen – Interview mit Chaijm Guski von talmud.de Nach jüdisch-rabbinischer Überlieferung sei die Thora am Moses in zweifacher Form übermittelt worden – als schriftliche Thora und als mündliche Thora, deren Auslegungen... Künstliche Intelligenz, Gesichter und Gefühle Gesichter und Gefühle In diesem Blogbeitrag möchte ich mich mich mit Gesichts- und Gefühlserkennung beschäftigen. Gibt es überhaupt eindeutige Abdrücke unserer Gefühle... Der Schlüssel aus der Corona-Krise – Der Impfstoff im Schnellverfahren Investmentbanker und Venture-Capital Investoren sind es gewohnt, 80 bis 100 Stunden in der Woche zu arbeiten, um ihre Finanzdeals und hochprofitablen Firmenakquisitionen zu... The key out of the corona crisis – Getting the vaccine rapidly Investment bankers and venture capital investors are used to working 80 to 100 hours a week to make their financial deals and highly profitable company acquisitions. They are thus... 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