Liebe Leserinnen, liebe Leser,
auch auf meinem Smartphone findet sich eine Meditationsapp. Zwar nutze ich das Programm nicht so regelmäßig, wie die Entwickler es sich wünschen. Doch am Ende eines besonders dichten Arbeitstags lasse ich mir gern von meinem digitalen Coach ins Ohr flüstern: »Atme tief ein. Und lass beim Ausatmen alle Spannung los.« Den Downloadzahlen diverser Meditationsapps zufolge bin ich damit nicht allein. Mit Achtsamkeit die seelische Gesundheit stützen – so die Idee. Da möchten wir von Spektrum natürlich wissen: Was können solche Apps wirklich?.
Es grüßt freundlich Alina Schadwinkel alina.schadwinkel@spektrum.de | | | | Apps für Meditation und Achtsamkeit erleben einen Boom. Ausgerechnet mit Hilfe des Handys sollen wir entspannen und Stress abbauen. Kann das funktionieren? | |
| | | »Gletschermäuse« Auf manchen Gletschern liegen tausende Bälle aus Moos herum. Nun zeigt sich: Sie ändern gemeinsam Richtung und Geschwindigkeit. Bisher gibt es dafür keine Erklärung. | | Zweite Coronavirus-Welle Experten in mehreren Ländern erwägen Massenimpfungen gegen Grippe, um im Herbst die Coronavirus-Bekämpfung zu erleichtern. Doch es gibt nicht beliebig viel Impfstoff. | | Umweltschutz Schildkröten sind gefährdet – aber wie findet man heraus, wie viele es noch gibt? Ein australisches Forscherteam hat jetzt den Fehler gängiger Zählverfahren bestimmt. | | Persönlichkeit Ob wir bestrebt sind, die Natur zu schützen, hängt auch mit unserem Charakter zusammen. Forscher haben ermittelt, was umweltbewusste Personen auszeichnet. | | Max Weber Vor 100 Jahren starb der Soziologe Max Weber. Bis heute gibt es nur Weniges, das für unsere bisweilen bedrückende und gewaltgeladene Gegenwart so wegweisend ist wie seine Studien. | | Persönlichkeitsentwicklung Der Psychologe und Hirnforscher Richard Davidson erklärt, wie man die eigenen Gefühle in neue Bahnen lenken kann: »Der Spielraum ist größer als gedacht.« | | Kosmologie Eine rätselhafte Kraft lässt das Weltall immer schneller expandieren. Doch was steckt dahinter? Ein Überblick über die gängigsten Theorien. | | Das Coronavirus Sars-CoV-2 hat sich binnen weniger Monate weltweit verbreitet. Auch in Deutschland sind Menschen erkrankt. Doch Schutzmaßnahmen zeigen Wirkung. | Mit unseren Haustieren teilen wir zuweilen mehr, als wir gerne hätten - und auch vom Waldspaziergang kann man unerwünschte Krankheitserreger mitbringen. | | | ... und nicht nur die Eltern, verdeutlicht eine Umfrage | | Neuerscheinungen bei Spektrum | | Mit innovativen Verfahren und Technologien wie KI suchen Pharma- und Biotechunternehmen nach neuen, besseren Arzneien. | Die Welt der Reptilien bietet die ganze Bandbreite von Gruselgeschichte bis herzerwärmende Brutfürsorge. Und sie ist reich an faszinierenden Fragen: Wann verloren die Schlangen ihre Beine? Wie fest beißt ein Krokodil zu? ... | Sie gehören zu den großen Rätseln in der Klimaforschung: Wolken. Wirken sie wie eine Heizdecke oder eher wie ein Kühlpack im Rahmen der globalen Erwärmung? Doch es gibt noch weit mehr Spannendes über sie zu entdecken. | Dunkle Energie: Weltraumteleskop Euclid am Start - Solar Orbiter: Den letzten Rätseln der Sonne auf der Spur -Krise verschärft sich: Wie groß ist denn nun die Hubble-Konstante? - Jupiter und Saturn: Die beiden größten ... | | | Im Grundwasser kann sich bei hohem Druck Kohlendioxid lösen. Wenn sich die Mischung den Weg zur Oberfläche bahnt, kommt es zu einem spektakulären Ausbruch – und zwar immer wieder. | | | Doktor Whatson Glück ist schwer zu fassen und sehr subjektiv. Doktor Whatson versucht, herauszufinden, was genau passiert, wenn wir glücklich sind. | | Sponsored by Universität Innsbruck Materialtechnologen forschen, um den Verfall von Gebäuden zu verstehen und zu stoppen, diese optimal restaurieren zu können und haltbare Baustoffe zu entwickeln. | | | Wie wahrscheinlich ist es, dass ein zufällig ausgewählter Mensch ein Zwilling ist? | | Im Jahr 1788 schrieb Friedrich Schiller das Gedicht Die Götter Griechenlandes. Es ist ein Klagelied gegen die mechanische Philosophie und ontologische Kälte der modernen... | | There are times when I feel like I'm in a big forest and don't know where I'm going. But then somehow I come to the top of a hill and can see everything more clearly. … | | | | |
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