Sport - Warum Bewegung gesund ist

Spektrum Kompakt-Newsletter 08.07.2019 Liebe Leserin, lieber Leser, »Sport ist gesund!«, heißt es immer wieder. »Sport ist Mord!«, halten andere im Spaß dagegen. Denn eigentlich, und das wissen sie auch, haben sie natürlich Unrecht. Bewegung tut uns gut, daran herrscht kein Zweifel. Und das Ausmaß der gesundheitsfördernden Effekte ist weit größer, als manche vielleicht erwarten. Das reicht von positiven Effekten auf das Immunsystem über psychische Störungen und neurodegenerative Erkrankungen bis hin zu erfolgreichen Präventionsprogrammen gegen Suchtgefahr bei Jugendlichen. Nur beim Abnehmen hilft Sport leider weniger, als viele erhoffen. Warum? Auch das erklären wir Ihnen in unserem neuen Kompakt. Einen guten Start in die Woche wünscht Ihnen Antje Findeklee Neuerscheinungen bei Spektrum Spektrum Kompakt – Sport - Warum Bewegung gesund ist Bewegung ist gesund, daran herrscht wohl kein Zweifel. Und die gesundheitsfördernden Effekte reichen weiter, als manche vielleicht denken - von positiven Effekten aufs Immunsystem bis hin zu erfolgreichen ... Spektrum Kompakt – Die Vermessung der Erde Vor gut 500 Jahren waren der Erdapfel von Martin Behaim und die zweidimensionalen Kartenentwürfe von Gerardus Mercator oder Martin Waldseemüller eine Revolution in der Darstellung der Welt, wie man sie bis dahin kannte. ... Spektrum der Wissenschaft – Digitalpaket: Sport Das Paket umfasst beide Spektrum Kompakt zum Thema »Sport« zum Sonderpreis im Download. Gehirn&Geist – 8/2019 In dieser Ausgabe beschäftigt sich Gehirn&Geist mit der Frage, warum Waldbaden Gehirn und Psyche guttut. Außerdem im Heft: Tinnitus, Konfliktlösung im Schnellgang und Wie wichtig ist die Hirngröße? Meistgelesen Vulkanismus Unerwarteter Lavasee nahe der Antarktis entdeckt Weltweit gibt es rund 1500 aktive Vulkane an Land. Doch nur ganz wenige haben einen offenen Lavasee. Forscher haben nun einen an einem unerwarteten Ort gefunden. Ohrgeräusche Wie Tinnitus entsteht Wie der Phantomton bei Tinnitus entsteht, ist noch unklar. Ein neues Modell bietet nun eine schlüssige Erklärung – und weist neue Behandlungswege. Hirnforschung Was macht unser Gehirn so leistungsfähig? Neue experimentelle Resultate befördern und hinterfragen zugleich eine Theorie, der zufolge die neuronalen Netzwerke des Gehirns zwischen zwei Zuständen balancieren. Einwanderung der »Seevölker« Philister kamen, lebten sich ein und verschwanden Am Ende der Bronzezeit flohen europäische Migranten über das Mittelmeer in den Süden. An der Levante - und in der Bibel - haben sie Spuren hinterlassen. Kolumne Die Lösung des Klimaproblems Die mathematische Modellierung des Klimas offenbart längst, vor welch großem Problem wir stehen. Aber auch für die Lösung liefert die Mathematik eine passende Beschreibung. Das fünfte Gebot im KI-Krieg In den Kriegen der Zukunft dürften Maschinen entscheiden, welche Menschen sie töten. Ein Kommentar von Yvonne Hofstetter, Wolfgang Koch, Friedrich Graf von Westphalen. Bilder der Woche Tigerlotus gegen Jodmangel Jod ist lebenswichtig - für uns wie für Bonobos. Die Menschenaffen decken ihren Bedarf offenbar mit Pflanzen, die sie aus Tümpeln fischen. Podcasts »Science-Guerrilla« »Science-Guerrilla« direkt von der Hitzewelle der Wissenschaft »Kein Grund zur Sorge« Wer nicht das herkömmliche Leitungswasser trinken will, hat eine große Auswahl an Mineralwasser im Supermarkt. Themenseiten Sportpsychologie Mit welchen mentalen Tricks steigern Sportler ihre Leistungsfähigkeit? Und warum versagen sie mitunter gerade dann, wenn besonders viel auf dem Spiel steht? Plattentektonik Nicht immer sah die Erde aus wie heute - die Erdteile wandern seit Milliarden Jahren über den Planeten. Angetrieben werden sie von gewaltigen Kräften im Erdinnern. Wissen Brockengeister, Halos und Polarlichter Gestern war Sonnenfinsternis in Südamerika. Doch die Sonne bringt noch mehr optische Effekte hervor. Wir stellen sieben davon vor. Rätsel Wer erschoss den Sheriff? Können Sie anhand von drei Aussagen schließen, welcher der drei Jones-Brüder den Sheriff erschossen hat? Kurzgeschichten Im freien Fall Einblick in die Arbeitswelt der Zukunft. Warum ich Game of Thrones lieb(t)e – Soziologie rahmt Psychologie Anfang Februar flog ich durch den spontanen Besuch einer engagierten Freundin auf. Die saarländische Yezidin Adoula Dado gehörte zum Sonderkontingent-Team Kurdistan-Irak, hat... Start-up aus der Wissenschaft Ist die Existenzgründung aus der Wissenschaft als ein neues Schwerpunktthema für ein Wissenschaftsblog interessant? 10 Jahre sind erreicht! Die letzten Jahre war es deutlich... Diese Schnecken sind sauer Nicht nur auf heimischen Wiesen und im Garten summt und flattert es wieder sommerlich. 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