Montag, 22. August 2022

Im Takt - Innere Uhr und Gesundheit

 
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22.08.2022

Liebe Lesende,

unser Körper hat Rhythmen – das merken wir alle spätestens dann, wenn uns bei einer Reise der Jetlag erwischt oder beispielsweise Schichtarbeit immer wieder die Schlafzeiten verschiebt. In der Chronomedizin versucht man, diese Einflüsse des inneren Takts zu analysieren und zu berücksichtigen: Gibt es Einfluss auf Therapien oder Medikamentengaben? Wie wirkt sich die innere Uhr auf die psychische Gesundheit aus? Und wie können wir sie sinnvoll nutzen, um auch körperlich gesund zu bleiben – indem wir etwa sportliche Aktivitäten damit in Einklang bringen? Diesen und noch mehr Fragen gehen wir in unserem neuen Kompakt nach.

Einen guten Start in die Woche wünscht Ihnen

Antje Findeklee

Antje Findeklee

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