| Kein Stress! - Druck und Unsicherheit besser meistern | | | |
Auszug aus dieser Ausgabe | | | Stress Andauernde psychische Belastung schadet Körper und Geist. Ob es dazu kommt, hängt allerdings auch von der persönlichen Sichtweise ab. | Resilienz Der Mediziner und Hirnforscher Achim Peters von der Universität zu Lübeck erklärt, was Unsicherheit im Gehirn und Körper bewirkt und wie man sie reduziert. | | | Wissenschaftsfreiheit Fachleute werden oft zur Zielscheibe von Shitstorms und Hasskampagnen. Darunter leiden nicht nur die Betroffenen, sondern auch Forschung und Lehre. | | | Covid-19 Kinder, die während der Pandemie geboren wurden, kennen die Welt nur im Ausnahmezustand. Wirkt sich das negativ auf ihre Entwicklung aus? | | Was eint Verhaltenstherapie und psychodynamische Verfahren? Und welche neuen Ansätze machen Hoffnung? Darüber sprechen die Therapieforscher Wolfgang Lutz und Bernhard Strauß. | | | Hypothermie Fehlt dem Gehirn Sauerstoff, sterben bald Nervenzellen ab. Eine verringerte Körpertemperatur kann manche Schäden abwenden. | | | Plastizität Übungen wie herabschauender Hund oder Tänzer sollen Depressionen und Schmerzen lindern. Auch das Gedächtnis lässt sich mit Yoga trainieren. Wie? Die Hirnforschung liefert Hinweise. | | | Bildgebung Eine angehende Kognitionswissenschaftlerin lernt die Tücken der Magnetresonanztomografie kennen. | |
| Unsere Ernährung: Von der Steinzeit bis heute - Archäologie: Mythos Paläodiät • Abnehmen: Sport allein hilft nicht • Fleischersatz: Burger aus Pflanzenproteinen | Der Weltklimarat stellt seinen dritten Sachstandbericht vor - und verbreitet Optimismus, den das Dokument selbst nicht so richtig hergeben mag. Derweil droht die ohnehin wackelige Energiewende über den Rohstoffmangel zu ... |
| Mit einer Bremse im Kopf kann man sich viel verbauen. Dahinter steckt ein starres Selbstbild - aber das lässt sich ändern. Zum Beispiel damit: klein anfangen und sich Fehler erlauben! Außerdem: Was unsere Körpersprache ... | Das Bild der Bienen prägt für viele die Honigbiene - dabei hat sie eine riesige und vielfältige wilde Verwandtschaft. Viele Wildbienen und Hummeln sind allerdings ausgeprägte Spezialisten, was ihre Nahrung und Nistplätze ... |
|
| |
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen