| Liebe Lesende,
in den letzten zwei Jahren wurde vieles im Leben auf den Kopf gestellt. Dazu zählte auch die sportliche Aktivität: Arbeiten im Homeoffice reduzierte tägliche Wege, Hallensport war zeitweise nur eingeschränkt oder gar nicht möglich – oder wurde aus eigenem Antrieb eingestellt, um das Risiko einer Infektion zu begrenzen. Und auch wenn dafür Spazierengehen, Joggen oder Radfahren – alles, was draußen möglich war – plötzlich höher im Kurs standen, so bewegen sich doch viele immer noch zu wenig. Oder suchen nun nach der Pause Alternativen zu ihren früheren Aktivitäten. Denn Bewegung, das ist klar, ist wichtig, um langfristig gesund zu bleiben, ganz unabhängig von Sars-CoV-2. Wie Sie die Sportart finden, die zu Ihnen passt, welche Ernährung bei sportlicher Aktivität zu empfehlen ist und wie es mit Sport nach einer Covid-Erkrankung aussieht, sind unter anderem Themen unseres neuen Kompakts.
Einen guten Start in die Woche wünscht Ihnen
Antje Findeklee | | | | Neuerscheinungen bei Spektrum | |
| Viele von uns bewegen sich zu wenig, heißt es immer wieder. Doch was ist überhaupt »zu wenig«? Und welche Sportart passt am besten zu einem selbst? Wie wir in Bewegung kommen - und bleiben. | Krebs individuell anzugreifen, ist die Zukunft. Schon heute sind viele »Targeted Therapies« schonend und wirksam sein. Wie sie funktionieren, lesen Sie ab sofort in »Spektrum Gesundheit«. (€) |
| Das Paket umfasst die drei Spektrum Kompakt zum Thema »Sport« zum Sonderpreis im Download. | Im 1. Jahrtausend v. Chr. kam es zur Wende in der Menschheitsgeschichte. Gelehrte entwickelten weltweit aufklärerische Ideen, auf denen die heutigen Gesellschaften beruhen. Die These der Achsenzeit klingt fantastisch und ... |
|
 | Holdout Vor 50 Jahren fiel einer der letzten japanischen Soldaten des Zweiten Weltkriegs. In der Überzeugung, es herrsche noch Krieg, hatten einige Männer jahrzehntelang weitergekämpft. |
 | Ozeane Die Malediven sind für ihre reichen Korallenriffe bekannt. Wenige hundert Meter tiefer im Meer stießen Taucher nun auf ein ebenso reichhaltiges Ökosystem. |
 | Steinzeit Neandertaler aßen, schliefen und lebten in Gemeinschaften. Doch wie sahen ihre Sippen genau aus? Erstmals liefert das Erbgut einer Gruppe, die im Altaigebirge existierte, Hinweise. |
 | Adipositas Oft hilft stark Übergewichtigen nur eine Magenoperation, um dauerhaft Kilos zu verlieren. Nun ist eine Alternative in Sicht: ein Medikament, das den Stoffwechsel austrickst. |
|
 | Zauberformeln haben nichts mit echter Mathematik zu tun. Aber wer die passenden Gleichungen zur Hand hat, kann zumindest den Anschein übernatürlicher Kräfte erwecken. |
 | Nicht nur beim Entschlüsseln der berühmten »Enigma« spielte Mathematik eine Rolle. Mit Statistik lässt sich auch die Anzahl der feindlichen Panzer abschätzen. |
 | Angesichts der Energiekrise, aber auch, um den Klimawandel einzudämmen, gilt es, sparsam zu heizen. Etwas kältere Wohnräume sind keine Zumutung, findet unser Kolumnist. |
|
 | Im Podcast geht es um die seltsame Krankheit Mercritis. |
|
| Bis heute wirken die Hinterlassenschaften der Antike: Von Staatskunst bis zur Architektur trug die Kultur der alten Mittelmeerwelt nachhaltige Früchte. | Mit welchen mentalen Tricks steigern Sportler ihre Leistungsfähigkeit? Und warum versagen sie mitunter gerade dann, wenn besonders viel auf dem Spiel steht? |
|
| Derzeit (28. bis 30.10.) findet die Jahrestagung der Deutschen Dante-Gesellschaft in Jena statt. Ja, ich meine den Dichter Dante-Alighieri und nicht die Deutsche... | |
| Auch Identitäten gehören zu den medialen Entitäten, die erst durch Medien-Symbole, Worte, Texte erzeugt werden. In meinem Worthaus-Vortrag zu Monismus, Relativismus und... | |
| Ich habe ehrlich gesagt noch keinen so krass inkompetenten Fall in freier Wildbahn gesehen wie das folgende hypothetische Szenario: Da veröffentlicht jemand einen Fachartikel,... | |
| Schlafwandeln, Nachtschreck, im Schlaf sprechen oder sich die Zunge blutig beißen: Während unserer nächtlichen Ruhe können die bizarrsten Verhaltensweisen auftreten. Doch wie... | |
| Whitfield Diffie. © Heidelberg Laureate Forum Foundation / Flemming On the final day of Heidelberg Laureate Forum 2022, we were treated to a panel discussion on the importance of... | |
| Wie sich Karl Lauterbach und Ingo Zamperoni im Tagesthemen-Interview verheddern | |
| am Dienstag war eine partielle Sonnenfinsternis über Mitteleuropa. Der Tag begann mit halbwegs heiterem Himmel, aber im Lauf des Vormittags wölkte es sich zu. Normalerweise wird... | |
| Jack Dongarra. © Heidelberg Laureate Forum Foundation / Kreutzer Jack Dongarra is the recipient of – among many other prestigious prizes – the 2021 ACM A.M. Turing award,... | |
|
| |
